Adaptógenas
Codonopsis: el 'ginseng de los pobres' de la medicina china
Una raíz dulce y suave que la medicina china usa como sustituto asequible del ginseng. Historia, compuestos, evidencia…
Adaptógenas
6 artículos en esta categoría
Adaptógenas
Eleuterococo: el 'ginseng siberiano' de los atletas soviéticos
Un arbusto espinoso de la taiga estudiado como alternativa barata al ginseng. Historia, compuestos, evidencia científica y…
Adaptógenas
Rhodiola: la raíz dorada que resiste el frío ártico
Una raíz que huele a rosa y fue el secreto de vikingos y cosmonautas. Historia, compuestos, evidencia científica y precauciones…
Adaptógenas
Ashwagandha: la raíz ayurvédica que se estudia frente al estrés
La raíz más popular del ayurveda, conocida como 'olor a caballo' en sánscrito. Historia, compuestos, evidencia científica y…
Adaptógenas
Maca: la raíz andina que crece a más de 4.000 metros
Un hipocótilo que sobrevive al frío extremo de los Andes y alimentó a pueblos enteros. Historia, compuestos, evidencia…
Adaptógenas
Ginseng asiático: la raíz con forma humana venerada en Corea y China
La raíz más famosa de la medicina oriental, asociada a la vitalidad y la resistencia. Historia, compuestos, evidencia científica…